TRAMPOLINETURN

I Granåsen 

På våre trampoline partier trener vi på:

  • Trampoline - Trampett - Trampolinebane (fasttrack) 

For å lære god trampolinehopping jobber vi med grunnleggende posisjoner, stabilitet, styrke og balanse. Dette trenes både på trampoline og øvelser på gulv.

Vi øver på tradisjonelle turnelementer som salto, skru, stift og flikkflakk, og deltakerne får også mulighet til å utvikle egne triks. Treningen tilpasses hver enkelt gymnast, og passer både nybegynnere og viderekomne.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–21

  • Ingen trening i skolens ferier

  • Pris per semester: kr 2 650,-

  • Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember

GUTTETURN

I midtbyen 

På våre guttepartier har vi guttetrenere og trening i gutteapparater. Målet er å skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening i grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer.
Vi vektlegger grunnleggende ferdigheter som gir et solid grunnlag for å lære vanskeligere elementer i alle apparater.

Apparater og øvelser

Vi trener i apparatene:

  • Hopp, matte, trampoline, skranke, bøyle, svingstang og ringer

Eksempler på elementer vi øver på:

  • Sving, vipp, ruller, håndstående, hjul, araber, salto, flikk-flakk

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–21

  • Ingen trening: Skolens fridager

    Pris per semester: Parti P160: kr 2 650,-, Parti P161: kr 2 650,-Parti P162: kr 2 850,-

    Pris for ekstra dager
    Dag 2 (2 timer/uke, siste trening uke 21): kr 2 000,-
    Dag 3 (2 timer/uke, siste trening uke 25): kr 1 500,-

Merk: Ved deltakelse på 3 dager pr. uke kan man få ekstra rabatt ved påmelding til dugnads listen.

Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember.

"TURN ETTER SKOLETID"

I midtbyen 

«Turn etter skoletid» er et treningstilbud for barn og unge fra 3. til 7. klasse. Barna kan komme rett fra skolen til leksehjelp, enkel servering av mat og trening i turnhallen.

  • Tid: Hver onsdag og/eller torsdag, kl. 14:00–16:15

  • Sted: Midtbyen

  • Ledelse: Aktivitetene ledes av våre faste hovedtrenere

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–23

  • Ingen trening: Skolens fridager

Pris per semester

  • Én dag i uken: kr 4 000,-    To dager i uken: kr 6 500,-

Merk: For påmelding til to dager pr. uke, velg onsdag og legg til tilleggsprodukt for torsdag.

Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember.

TROPPSTURN

I midtbyen 

Troppsgymnastikk eller troppsturn er en lagidrett der jenter, gutter eller blandede lag konkurrerer sammen i trampett og tumbling. I tillegg trener gymnastene på et felles frittstående program.

Er du spesielt interessert i trampoline, trampett og tumbling, anbefaler vi troppsgymnastikk. Du kan velge å trene to eller tre dager per uke.

Se video av troppsgymnastikk

Partier og priser:

  • P150 & P151 (1 dag/uke): kr 2 650,-

  • P152 (dag 2, krever dag 1-parti): kr 2 000,-

  • P153 Rekrutt tropp (10–13 år, 3 dager/uke): kr 5 000,- Uke 25

Praktisk informasjon:

  • Semester: Uke 2–21

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember

PARKOUR

I midtbyen og Granåsen 

Parkour er kunsten å overkomme hindringer på en smidig og kontrollert måte. I våre kurs lærer du å bevege deg trygt, effektivt og flytende:

  • Trygg: All trening har alternativer tilpasset ditt ferdighetsnivå.

  • Effektiv: Teknikken skal gi deg like mye – eller mer – fart og energi etter hvert triks.

  • Flytende: Vi kobler sammen triksene, slik at flere bevegelser ser naturlige og elegante ut.

I tillegg lærer vi Freerunning, som ligner Parkour, men her er målet ikke nødvendigvis å komme seg fremover – deltakerne får lage egne kreative triks.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–21

  • Ingen trening: Skolens vinter- og påskeferie, samt røde dager

  • Pris per semester: kr 2 650,-

PARATURN

I midtbyen 

Vi tilbyr paraturn for barn og ungdom i alderen 3–18 år. Partiet har ekstra tilrettelegging for barn og ungdom med spesielle behov.

Trening

På trening jobber vi med grov- og finmotoriske øvelser i våre apparater. Dette inkluderer blant annet:

  • Hopping, henging, klatring, balanseøvelser, rulle og enkle turn elementer

All undervisning tilpasses hver enkelt gymnasts nivå og behov.

Foresatte

Vi ønsker at en foresatt eller ledsager deltar i starten, til gymnasten føler seg trygg nok til å trene selvstendig. Foresatte/ledsager må være i nærheten under treningen.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–21

  • Ingen trening: Skolens fridager

  • Pris per semester: kr 2 650,-

Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember.

APPARAT TURN JENTER

I midtbyen 

Apparat turn er tradisjonell turn med trening og konkurranse i hopp, skranke, bom og frittstående. Vi tilbyr grupper med 2 og 3 dager trening pr. uke, tilpasset gymnastens nivå og forutsetninger. Riktig mengde trening og nivå tilpasset innhold gir best utvikling og mestring.
Målet er at flere kan delta på klubb-, krets- og regionale konkurranser. Treningen bygger på Turnstigen trinn 1–5 som grunnlag for øvelser og progresjon.

Praktisk informasjon

  • Semester: Uke 2–23

  • Dugnadsordning:

    • Full pris: Ingen dugnader

    • Rabattert pris: En salgsdugnad, en kafevakt og 1–2 dugnader i forbindelse med arrangement. Alle familier deltar på arrangementer barna deltar i.

    • Dugnad: Full pris = ingen dugnader. Rabattert pris = 1 salgsdugnad, 1 kafevakt + 1–2 dugnader på arrangementer

Partier og priser – Apparat turn jenter

  • P170 Klubb: Fullpris kr 5 600,- / Rabattert kr 4 100,-

  • P171 Krets: Fullpris kr 6 600,- / Rabattert kr 4 600,-

  • P172 og P273: Regional: Fullpris kr 7 600,- / Rabattert kr 5 100,-

 

UNGDOMSTURN

I midtbyen og Granåsen 

I Midtbyen og Granåsen tilbyr vi flere turnaktiviteter for ungdom fra 10 år og oppover:

  • Trampoline trening i Granåsen

  • Turn for jenter 10+ MIdtbyen

  • Ungdoms turn for gutter og jenter 12+, Midtbyen

  • Eurogym-parti 2026 (P144) Midtbyen

Trampolinetrening i Granåsen P 240 - 250

I trampolinepartiene trener vi på trampoline, trampett og trampolinebane (fasttrack). Vi jobber med grunnleggende posisjoner, stabilitet, styrke og balanse – både på trampoline og gulv. Deltakerne lærer elementer som salto, skru, stift og flikkflakk, og får også mulighet til å utvikle egne triks. Partiene tilpasses alle nivåer, fra nybegynnere til viderekomne.

Turn for jenter (10+) P 140 - 142

Vi trener på grunnleggende elementer i hopp, skranke, bom og frittstående, i tillegg til bruk av trampoline og airtrack. Passer både for nye og erfarne turnere.

Ungdomsturn for gutter og jenter (12+) P 143

Her trener vi koordinasjon, styrke, bevegelighet og akrobatikk. Vi bruker matte, tumbling, trampoline og trampett for å jobbe med elementer som salto, araber, flikkflakk og skru. Det er også mulig å trene på bom og skranke. Partiet passer alle nivåer.

Eurogym 2026

Dette er partiet som skal delta på til Eurogym 2026, et europeisk turnstevne for ungdom 13–18 år, som i 2026 arrangeres i Pistoia, Italia.
Deltakerne bidrar blant annet i utvikling av koreografi. Mer informasjon om arrangementet kommer.

Merk: Det vil komme ekstra kostnader (reise, deltakeravgift og bekledning). Disse fordeles over året, og vi vil organisere dugnad for å redusere egenandel. Egen sparing anbefales.

Eurogym-partiet kan meldes på som ekstra parti, med 25 % rabatt på parti nummer to og 50 % rabatt på parti nummer tre. For dette, kontakt tt@trondhjemsturn.no.

Praktisk informasjon alle grupper:

  • Sesong: Uke 2–21

  • Ingen trening i skolens ferier

  • Eurogym-gruppen får egne økter inn mot arrangementet

Priser

  • Apparatturn / trampolinetrening: kr 2 650,-

  • Ungdomsturn / Eurogym: kr 2 850,-

Påmelding for nye medlemmer åpner 3. desember.