TURN
I MIDTBYEN
På våre 1.-4. klassepartier skaper vi mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger å trene på grunnleggende ferdigheter som vil gi mulighet for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampett , airtrack, skranke, bom, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. Vi legger opp treningen slik at alle skal få utfordring på sitt nivå.
For de som ønsker å oppleve mer mestring og utvikling, anbefaler vi trening to dager i uken. Da kan man melde seg på P135 i tillegg.
For enda mer spesifikk trening mot konkurranseturn, anbefaler vi å trene tre dager i uken. Da kan man melde seg på P135 og P136 i tillegg.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21. I Granåsen vil det bli stopp i aktiviteten i uke 6-10 grunnet VM på ski. Medlemmene vil da få tilbud om drop-in i Midtbyen.
Pris pr. semester Midtbyen: 2600,-, 18 uker
TURN MED TRAMPOLINE
I GRANÅSEN
I apparatene hopp, matte, trampett , airtrack, skranke, bom, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. Vi legger opp treningen slik at alle skal få utfordring på sitt nivå.
På våre 1.-4. klassepartier skaper vi mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger å trene på grunnleggende ferdigheter som vil gi mulighet for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampett, trampoline, fastrack (trampolinebane), skranke, bom og ringer øver vi på elementer som sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk. På trampolinedelen av treningen legger vi opp til at alle skal få et godt utgangspunkt til å lære saltoer og andre elementer i trygge omgivelser. Under treningen skal alle få utfordring på sitt nivå.
For de som ønsker å oppleve mer mestring og utvikling, anbefaler vi trening to dager i uken. Da kan man melde seg på P135 i tillegg.
For enda mer spesifikk trening mot konkurranseturn, anbefaler vi å trene tre dager i uken. Da kan man melde seg på P135 og P136 i tillegg.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21. I Granåsen vil det bli stopp i aktiviteten i uke 6-10 grunnet VM på ski. Medlemmene vil da få tilbud om drop-in i Midtbyen
Pris pr. semester Granåsen: 2150,-, 14 uker
GUTTETURN
I MIDTBYEN
På våre guttepartier garanterer vi guttetrenere og trening i gutteapparater. Her skal vi skape mestringsglede og økt selvfølelse gjennom trening av grunnleggende turn og basiselementer på alle nivåer. Vi vektlegger vi basis og grunnelementer som vil gi et godt grunnlag for innlæring av vanskeligere elementer i alle apparater. I apparatene hopp, matte, trampet, trampoline, tumbling, skranke, bøyle, svingstang og ringer øver vi på elementer som; sving, vipp, kipp, ruller, håndstående, hjul, araber, bro, stift, salto og flikkflakk.
For barn som ønsker å oppleve mer mestring og utvikling anbefaler vi trening to dager i uken på P162.
Ønsker barna mer spesifikk trening mot konkurranse turn anbefaler vi å melde på tre dager i uken på P162 og P163.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester midtbyen: 2600,- 18 uker
Pris P162 trening dag 2. 1500,-
Pris P163 trening dag 3. 1000,-
"TURN ETTER SKOLETID" NYHET!
I MIDTBYEN
"Turn etter skoletid" er et treningstilbud for barn og unge fra 4. - 7. klasse. Her kan barna komme rett fra skolen til leksehjelp, enkel servering av mat og treing i turnhallen. Åpningstiden er fra kl. 14:00 - 16:15 hver onsdag og torsdag. Aktivitetene er ledet av våre faste hovedtrenere. Treningen vil forgå i våre to turnhaller.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester: 4000,-, 18 uker
PARKOUR
I MIDTBYEN OG GRANÅSEN
Parkour er kunsten å overkomme hindringer så smidig som mulig. Denne bevegelsen skal være Trygg: Det er alltid alternativer tilpasset ditt eget ferdighetsnivå. Effektiv: Den perfekte gjennomføringen av teknikkene skal føre til at man har like mye eller mer fart og energi etter “trikset”. Flytende: Dette handler om å koble sammen triksene, slik at flere triks sammen ser ut som en bevegelse. Her lærer man også Freerunning, som er likt Parkour bortsett fra at man ikke nødvendigvis må komme seg fremover, men heller lage egne triks. Vi tilbyr både utendørs og innendørs kurs
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21. I Granåsen vil det bli stopp i aktiviteten i uke 6-10 grunnet VM på ski. Medlemmene vil da få tilbud om drop-in i midtbyen
Pris pr. semester midtbyen: 2600,-, 18 uker
Pris pr. semester Granåsen: 2150,-, 14 uker
PARATURN
I MIDTBYEN
Vi tilbyr paraturn for barn og ungdom i alderen 4 -18 år. Dette er et parti med ekstratilrettelegging for barn og ungdom med spesielle behov.
På trening jobber vi med grov- og finmotoriske øvelser i våre apparater. Dette innebærer blant annet øvelser som å hoppe, henge, klatre, balansere og rulle. All undervisning er tilpasset hver enkelt gymnast sitt nivå.
Vi ønsker at en foresatt/ledsager er med i aktiviteten i starten, til gymnasten eventuelt føler seg trygg nok til å delta i treningen alene. Foresatt/ledsager må være i nærheten.
Semesteret starter i uke 2 og avsluttes i uke 21.
Pris pr. semester midtbyen: fra kr 2400,- 18 uke